صحة

أخبار .. طريقة انقاص الوزن باستخدام نبات السبانخ لإنقاص الوزن والرشاقة

أخبار .. طريقة انقاص الوزن باستخدام نبات السبانخ لإنقاص الوزن والرشاقة

ضمن متابعتنا المستمرة لأهم وآخر الأخبار المتعلقة بصحة الجسم حيث الطريقة المثالية لانقاص الوزن الخضروات ومن ضمنها السبانخ تابع التفاصيل .

سبانخ

شفت مجلة “إيلي” الألمانية، عن أن السبانخ تعد مفتاح إنقاص الوزن والرشاقة؛ لأنها تحتوي على مادة ” ثايلاكويد”، التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، ما يزيد من الشعور بالشبع، ويحد من نوبات الجوع الشديدة.

وتستند المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة لوند السويدية؛ حيث طُلب من 38 امرأة بدينة تناول مشروب سموزي يحتوي على مادة “ثايلاكويد” في صباح كل يوم على مدار ثلاثة أشهر، وتم تقسيم المشتركات إلى مجموعتين: الأولى تناولت مشروباً يحتوي بالفعل على مادة ” ثايلاكويد”، بينما تم تطبيق تأثير البلاسيبو “العلاج الوهمي” على المجموعة الثانية.

وأظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة، التي تناولت المشروب المحتوي بالفعل على مادة “ثايلاكويد”، نجحت في إنقاص وزنها أكثر من المجموعة الثانية، وتمكنت في المجمل من اتباع نظام غذائي ولم تواجه نوبات جوع.

تابعونا على موقع بال تك للاخبار الصحية اولا ب اول .

تابعونا على موقع بال تك او البحث في محرك البحث جوجل . أخبار بال تك ..

#أو على تويتر على لمعرفة أخر الاخبار المتعلقة بالموضوع    ( إضغط هنا للوصول الى #تويتر)

أخبار .. طريقة انقاص الوزن باستخدام نبات السبانخ لإنقاص الوزن والرشاقة

طاهر الحولي

طاهر عبدالله الحولي: كاتب ومحرر في بال تك وصحف إلكترونية متخصص في تحرير وكتابة الأخبار والمقالات المتنوعة حاصل على دبلوم التحرير والسكرتارية من جامعة الامام - السعودية، خبرة أكثر من سنتين في التحرير الالكتروني. البريد الإلكتروني: taher.alhouly@paltechps.com

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى