صحة

السكر والملح لنوم أفضل!

 

هل تعرفين أنّ وضع قليل من الملح والسكر تحت لسانك يساعدك في التمتع بنوم هادئ.
 

المكونات

  • ملعقة ملح صغيرة

  • 5 ملاعق من السكر الأسمر

طريقة التحضير

اخلطي السكر مع الملح وضعيه في وعاء زجاجي.
 

طريقة الاستخدام

ضعي قليل من الخليط تحت لسانك قبل النوم.
 

الفائدة

يساعد الصوديوم الموجود في الملح  في توليد الطاقة تماما مثلما يفعل

الغلوكوز الموجود في السكر.  ويساهم السكر والملح

في محاربة التوتر والتعب مما يجعلك تتمتعين بنوم هادئ.

طاهر الحولي

طاهر عبدالله الحولي: كاتب ومحرر في بال تك وصحف إلكترونية متخصص في تحرير وكتابة الأخبار والمقالات المتنوعة حاصل على دبلوم التحرير والسكرتارية من جامعة الامام - السعودية، خبرة أكثر من سنتين في التحرير الالكتروني. البريد الإلكتروني: taher.alhouly@paltechps.com

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى