وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة

مشاهدة
أخر تحديث : الجمعة 1 أبريل 2016 - 11:20 مساءً
وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة

وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة

وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة

وفي هذا السياق، كشف الموقع الطبي الأمريكي “juicerecipes”، المختص بالوصفات الطبيعية، عن 3 عصائر طبيعية تعزز الذاكرة، وتقوي وظائف المخ، وتشمل:

1- الوصفة الأولى

المكونات: 2 ثمرة تفاح وسط 364 جراماً، 2 ورقة كرنب أحمر 46 جراماً، 3 ثمرات جزر متوسطة 183 جراماً، 1 ثمرة خيار 301 جرام، 1 ثمرة المانجو (مقشرة) 336 جراماً، 5 ثمرات فراولة 216 جراماً.

طريقة الاستعمال: يتم وضع جميع المكونات في الخلاط ومزجها ويُشرب كوب يومياً كل صباح قبل الإفطار.

2- الوصفة الثانية

المكونات: 2 كوب عنب بري 296 جراماً، 2 ثمرة من فاكهة الكيوي 138 جراماً، 30 فرعاً من النعناع 1.5 جرام، 1 كوب من الفراولة 144 جراماً.

طريقة الاستعمال: يتم وضع المكونات في الخلاط، ثم مزجها معاً، حتى نحصل على مزيج متجانس، ويُشرب هذا الخليط يومياً بعد الإفطار.

3- الوصفة الثالثة

المكونات: 2 ثمرة من التفاح 446 جراماً، 1 كوب من الشاي الأخضر منقوعاً في الماء 245 جراماً، العسل (اختياري) – 1 ملعقة شاي 7 جرامات، ½ ثمرة ليمون 14.5 جرام، 12 فرعاً من النعناع 0.6 جرام، 1.5 كوب فراولة 216 جراماً.

وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة

وصفات طبيعية لتقوية الذاكرة

المصدر - متابعات
رابط مختصر